[Notas y videos] Esguince de tobillo

mipropiolio

Convaleciente de un esguince de tobillo (probable grado II, quizá III…), he repasado algunas dudas sobre el asunto, que comparto en una entrada (y rescato al blog de muchas semanas de inactividad). Me referiré a lesiones de ligamento lateral externo (alguno de ellos), las más frecuentes.

Primero un poco de anatomía

En el lateral externo del tobillo destacan tres ligamentos principales: peroneo-astragalino anterior y posterior, y el peroneo-calcáneo, entre ambos. El primero de todos es el que se lesiona con mayor frecuencia (70%), por un mecanismo de inversión y supinación

Ligamentos tobillo.jpg.

¿Cuando está indicada la radiografía en caso de un esguince de tobillo?

En este caso, son interesantes las reglas de Ottawa, que han demostrado una reducción importante de las radiografías de tobillo realizadas, con una gran sensibilidad.

otawwa tobillo

¿Cuál es el tratamiento recomendado?

El enfoque clásico RICE (Rest, Ice, Compression, Elevation) no se basa en suficiente evidencia científica

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